Fasting for Life
★ファスティングとは？
ファスティングはずばり「断食」のことです。断食はもともと病気の方のために民間療法として取り入れられていたり、古来、修行の一環として取り入れられていたものが形を変えて現代のファスティングに反映されているのです。ファスティングは現代では、主にダイエット目的で行われていますが、その他にも、有害物質や身体の中に溜まった毒素を排出するデトックスや、体重を減らすだけでなく腸内環境も改善されることで、免疫力強化体質改善、美容効果などが期待できます。体内に蓄積された有害物質は免疫力を低下させ、ガン、アレルギー、肥満、美容トラブルなど、様々な病気の根源となります。これらをデトックスすることで、健康で美しく、イキイキした身体を取り戻すことができます。
ナチュラルラボ株式会社の資料参照
★ファスティングはこんな方がオススメです
・無駄な脂肪をなくしてダイエットしたい
・生活習慣病や癌からカラダを守りたい
(癌、肥満、糖尿病、高血圧、脳卒中、脂質異常症など)
・長年体内に蓄積された有害物質や有害ミネラル、食品添加物などの毒素をデトックスしたい
・肌をキレイに保ちたい
・便秘を改善したい
・アトピー、アレルギー、花粉症を改善したい
・妊活中、精子の不調、妊娠を考えている
・感情のデトックスをしたい
★気になるファスティングの方法
ファスティングは飲まず食わずの絶食ではなく、必要最低限のエネルギー(栄養)を、専用のファスティングドリンクで摂取します。
その他に必ず、1日2リットル以上の良質なお水や、ハーブティー、ルイボスティーなどを飲みます。また、状況に応じて塩や梅干しなどを摂取します。飲酒は必ず控えて下さい。
以下、ファスティングの注意事項を必ずお読みください。
★ファスティングの期間
《3日間ファスティング》
①準備期間2日間
まごわや(さ)しいを意識した食事をし、遅くても20:00までには夜ご飯を終わらせて下さい。
②ファスティング期間3日間
専用の酵素ジュースなどを飲みます。
＋良質なお水などを1日2リットル飲んでください。
③回復食期間5日間程
回復食期間（1日）は細胞、内臓がデトックスされ生まれ変わった状態です。スポンジのように吸収力が高い状態の体に悪い食べ物を入れると瞬く間に細胞に取り込まれ、せっかく排毒され良い状態になった細胞に添加物や有害物質が侵入します。食事内容によってはファスティング・断食を行う前の状態より悪くなる事もあります。脂っこいものや砂糖をたくさん摂るとリバウンドにつながります。まごわや(さ)しいを意識した食事を心がけて下さい。
ミネラルファスティング プログラム
新月と満月🌕を中心に行っています。
パック料金 ¥40,000
(doTERRA社の会員の方は¥34,000
各自で植物性オリジナルミネラルをご用意下さい。ファスティング中にレモン、ラベンダー、ペパーミント、オレンジの精油などを活用しながら、楽しく行いましょう!!!)
半日ファスティング⏬
朝食を食べずに、代わりに酵素ゼリーを摂取します。昼食と夕食は、まごわや(さ)しいを意識したお食事を食べてください。前日の夕食は20:00までに終わらせてください。
1日ファスティング⏬
食事の代わりに、酵素ゼリーを摂取します。
その他、良質なお水などを2リットル以上、飲んでください。
皆様のご都合や体調に合わせて、いつ実施して頂いても大丈夫です。自由に、無理なく行って下さい。月のリズムに合わせたい方は、ご相談ください！
ファスティング中は、頭痛や吐き気、寒気、吹き出物、口内炎、胃が攣る、便秘、腰痛など、様々な変化が起こる方もいらっしゃいます。心配なことや、不安なことがありましたら、いつでもご相談下さい。
ファスティングプログラムの流れ
お申し込み/お支払い
振込先→みずほ銀行 取手支店
普通 2073658
(株)シーズスペース・ヌック
他のお支払いをご希望の方はご相談下さい。
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ファスティングセット発送。商品が到着したら中身をご確認下さい。カウンセリングシートのご記入をお願い致します。
・マナ酵素1本
・マナ酵素プレミアム燕美妃お得用パック
・有機ルイボスティーPono1袋
・doTERRA社 植物性ミネラルオリジナル
・doTERRA社 エッセンシャルオイル4種
＊会員の方で、オリジナルミネラルとエッセンシャルオイルをお持ちの方には同封していません。
・ファスティング冊子
・カウンセリングシート
・雑穀レシピと雑穀4種類
(ひえ、あわ、いなきび、もち麦)
<参考価格>
★マナ酵素1本(9,155円/500cc)
★マナ酵素プレミアム燕美妃お得用パック(18,900円/10g✖️50包)
★有機ルイボスティーPono1袋(1,944円/30包)
★doTERRA社 植物性ミネラルオリジナル(8,300円/会員5,450円)
★doTERRA社 エッセンシャルオイル4種(1ml瓶✖️4種)
簡単なカウンセリング
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半日or1日ファスティング(自由)
ファスティング前にご自身のサイズを測ったり、お写真を撮っておくことをお勧めします。
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3日間ファスティング
ファスティング期間中、LINEなどで情報などをお届けします。その他、不安なことや、心配なことなどがありましたら、個別にご連絡下さい！
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半日or1日ファスティング(自由)
冬至までに、皆様の体調に合わせて無理なくファスティングを行って頂き、瞑想などを日々行うことで、感情のデトックスも実践してみてください。楽しくゆったりした1日をお過ごし下さい。
【サポーター】
企画/エキスパートファスティングマイスター
ELLY
雑穀監修/雑穀エキスパート
奥津千恵子
運営/(株)シーズスペース・ヌック
ハーバルセラピスト/薬膳アドバイザー
小田麻子。