ファスティング(断食)
シーズサロンです。
今日9月28日は一粒万倍日＋大安。
そして毎月28日はお不動さまの縁日ですが、正五九のお護摩といって、1月5月9月のお護摩は特別な日とされています。
さて、今日はファスティング(断食）のお話です。現代人は食べ過ぎといわれていて、いろいろな方が1日2食、または1食でよいなど、断食してデトックが必要と発信されています。
結果を残しているスポーツ選手の中には、定期的に断食をされている方も多いです。
特に日本は農薬＆添加物大国。
定期的な断食でデトックスされると身体が整います。断食は辛そうだという方は少食ライフの著者である石黒先生が進めているように、以外５項目を実行するだけでもデトックスになりますね！
１腹八分目
２加工食品を避ける
３食物繊維、抗酸化物質を摂る
４動物性たんぱく質、乳製品は嗜好品だと考える
５水を飲む
シーズサロンでは昨年に引き続き、冬至に向けてファスティング(断食）をされる方を募集します。出来れば、断食は満月の日にはじめたいので、10月10日、11月8日、12月8日スタートがお勧めです♫
ファスティング(断食）のご案内
シーズサロンのファスティングは、
酵素＆ミネラルファスティングです。
しっかり酵素とミネラルを摂ることで、空腹感をなくして、デトックスを実施します。
ただ食べないだけの断食、自己流の断食は危険なので注意してください。またお薬を常用している方は医者への相談をお願いしています。
使用するものは
★マナ酵素1本(9,155円/500cc)
★マナ酵素プレミアム燕美妃お得用パック(18,900円/10g✖️50包)
★doTERRA社 植物性ミネラルオリジナル(8,300円/会員5,450円)
指導料 3000円
Lineグループに入っていただき、
体調管理をしながらサポートします👍
\\オプション//
●ファスティング協会認定
有機ルイボスティーPono1袋(1,944円/30包)
※ルイボスティーはカフェインレスでお子様にも飲んでほしい抗酸化力の高いお茶です。
●おから味噌 400円
※塩分補助のために使用します。
●雑穀と雑穀のレシピ付き 1000円
詳細はお問合せください。
面談をしてからスタートしたいと思います。
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