雑穀セミナー
雑穀の魅力を学ぶセミナー開催
4月５日(木)、23日（月）
小麦、米、トウモロコシの三大穀物以外で、日本人が主食以外に利用している穀物の総称が「雑穀」なのだそう。玄米や豆類も含まれ、アワやキビ、アマランサス、ハトムギ、ソバなど種類も豊富です。ビタミンやミネラル、食物繊維が豊富で抗酸化力に優れた食品ですから、もっと食卓に採り入れたいですね。
というわけで、雑穀魔女さんをお招きしセミナーを開催します。おいしいランチ付き！
〇４月５日（木）
１０時３０分～１２時３０分
体調に合わせて雑穀マイブレンドをつくってお持ち帰り。アマランサスのクリームサンドなどおいしいランチ付き。
参加費３０００円
〇４月２３日（月）１１時～１３時
タカキビを使ってヘルシーハンバーグをつくります。そのあと、いなきびとトマトサラダ、そばの実プリンなどでランチを楽しみます。タカキビ30ｇプレゼント。
参加費３０００円
開催場所 シーズサロン（我孫子市若松）
申し込み 090‐1805-5169
※お子様連れでの参加可能。
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