立秋
おはようございます。シーズサロンです。
今日は立秋。暦の上では秋ですね。
立秋には身体にこもった熱を冷ますものを食べる、秋に向けて身体を潤すものを食べるのが大事とされています。
身体を潤すものでお勧めは、この時期旬を迎える梨です。旬のものを採り入れることはとても大切！ ぜひ召し上がってくださいね。
そして明日8月8日は、ライオンズゲートが最大に開く日とされています。
ライオンズゲートとは宇宙からのエネルギーを地球に届けるためのスピリチュアルな扉。
7月26日頃から開きだし、8月8日にピークを迎え、8月12日頃に閉じるそうです。
エネルギーがたくさん降り注ぐこの時期、ぜひご自身にとって幸せだと思えることを実行してみてください。
瞑想する、断捨離する、美味しいものを食べてゆっくり過ごす、学びを始める…どれもいいですね。
シーズサロンのお勧めは温泉に出かけるなど、冷房で冷えた身体をゆったりとお風呂で癒す過ごし方。
温泉は無理～という方は、お塩や精油を入れて入浴するのもいいですし、お子様と一緒にバスボムづくりも楽しいですよ。
シュワシュワバスボムを作ってみよう！
自然素材でつくるバスボムは、お子さんと一緒に楽しめるクラフトアイテム。いろいろな型で固めるのもいいですし、ラップでおにぎりのように包むのも簡単な方法。
お子様向けなら、中に小さなおもちゃを忍ばせると、お風呂が楽しくなりますね。
バスボムは重曹、クエン酸などの自然素材で作ります。
重曹はお掃除アイテムとしても知られていますが、皮脂や角質が落ち、ツルツルのお肌が期待できて、消臭効果で体臭予防にも役立ちます。バスボムを作らなくても、重曹と塩をひとつまみ入れて入浴するのもいいですね。
【材料】
バスボム２個分
・重層（60g）
・クエン酸（30g）
・コーンスターチ（30g） ※小麦粉・片栗粉でも可
・水（少量）
・お好きなエッセンシャルオイル（３～４滴程度）※ラベンダーやオレンジがお勧め
・カラー材（お好みで） ※シーズサロンは食紅を使用しています
・型（バスボムモールドキット） ※なければラップで包む
※精油は化粧品カテゴリーのもの。クエン酸、重曹は食品カテゴリーのものを使用してください。
【作り方】
重層・クエン酸・コーンスターチ・エッセンシャルオイル・カラー材（お好みで）を混ぜます。
② 水をスプレーに入れ少量ずつ吹きかけ、①がややしっとりとし、手でぎゅっと固められるくらいにします。
※水を吹きかけすぎると、水と反応して発泡してしまいますので注意！
※一部だけ濡れていて、他はサラサラの部分があったりしないよう、とにかくよく混ぜて全体に水分をいきわたらせるのが、失敗しないコツです
③ ②を型に入れ、形が整ったら型から外します。
④ 半日～ 1日放置し、乾かします。
※濃い色のカラー剤を使用すると浴槽に色が付く場合があります。 その日のうちに洗い流すことをおすすめします。
※追い炊き機能は使用しないほうがベターです。
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